Valmennettaville ja asiakkaille SET!- juoksuvalmennus
Kesto: 12 viikkoaPäätavoite: Peruskunnon kohottaminen sekä juoksutekniikan parantaminenHarjoitukset: Valmennus sisältää
juoksu
Valmennettaville ja asiakkaille 
Tietoiskut Sauvakävelyn hyödyt?
Tässä postauksessa kerromme lyhyesti hyödyistä mitä sauvakävelyllä voi saavuttaa verrattuna tavalliseen lenkkeilyyn.Vide
Valmennettaville ja asiakkaille Kokemuksia READY! – juoksuvalmennus by Juha Heikkinen
Kesto: 12 viikkoaKenelle: Miehet ja naiset, jotka ovat kiinnostuneita aloittamaan juoksemisen tai kehittämään omaa juoks
Valmennettaville ja asiakkaille Kestävä keho – kahvakuula valmennuksen kokemuksia
Kesto: 3 viikkoaKenelle: Sinulle, joka haluat kehittää voimaa ja kasvattaa kuntoasi kotona suoritettavien kahvakuulatree
Tietoiskut Juoksemisen aloittaminen – 5 vinkkiä onnistumiseen
Aloittelijalla juoksuharrastus lopahtaa helposti heti alkuunsa. Näiden vinkkien avulla pääset juoksuharrastuksessasi alk
Valmennettaville ja asiakkaille Miksi juoksen? Matkani nollasta maratonille
Tällä kertaa kuulemme juoksuvalmentaja Elina Silverangin tarinan omasta matkastaan juoksemisen pariin! Elinan ammattitai
Tietoiskut Juoksijan lihaskunto on erittäin tärkeää – 5 vinkkiä parempaan kuntoon!
Kun juoksuinnostus iskee, monesti käy niin, että sitten vain juostaan. Kun juoksu alkaa tuntua muutaman viikon harjoitte
Kokemuksia SYKE Tribe KOKEMUKSIA GO! -JUOKSUVALMENNUS (juoksuohjelma puolimaraton)
Suoraan valmennukseen pääset tästä.Juoksutreenit olivat sopivan vaihtelevia ja soveltuivat omaan aikatauluuni ja päiväry